対人恐怖症克服法

対人恐怖症とは、他の人と接することなど、社会的な接触をおそれ、それを避けようとする恐怖症のことです。

　対人恐怖症は、現代の日本社会では、もっとも代表的な恐怖症のひとつですが、これは日本文化特有の文化依存症候群とされ、英語でも、「Taijin kyofusho symptoms (TKS) 」と呼ばれています。

　その理由は、対人恐怖症が、日本の「恥」の文化と深い関係があるからだと考えられています。西洋世界において一般的にみられる、自分自身に対する攻撃や、社会的な不器用さのために、他人によって非難されるといった、他から受ける攻撃に対するな恐怖ではなく、

日本においては、他人を傷つけるか、迷惑をかけてしまう、怒らせてしまうといった、自分自身に対する恐怖という症状がみられます。これは、西洋の「罪の文化」に対する、日本の「恥の文化」のあらわれとも言われます。

　「多汗症」「赤面症」「赤面恐怖症」「自己臭恐怖症」 なども、対人恐怖症の一種とされています。また、対人恐怖症は、今問題になっている「引きこもり」とも密接な関係があるといわれています。

　現在、対人恐怖症の治療法には、薬物療法、心理療法が使用されていますが、代表的な治療法としては、「森田療法」が有効とされています。