対人恐怖症克服法

先端恐怖症とは、針やアイスピック、ペン、鉛筆の先、箸の先、指先など、何らかのとがったものが見えただけで、強い精神的動揺を受けてこわがり、それを見続けることが出来なくなり、からだに一時的な変調をきたすという恐怖症です。

　とがったものに刺されたり、傷つけられる心配がない場面においても、必要以上にとがったものをおそれるというのが、この恐怖症の特徴と言えるでしょう。また、とがったもので人を傷つけてしまうのではないかとおそれる先端恐怖症もあります。

　からだの変調は、患者にとって様々で、からだがむずむずしたり、胸がドキドキしたり、イライラが起こったり、頭痛が起こったり、胃が痛くなったりします。ひどくなると、熱が出たり眠くなったりすることもあります。

　日常生活で困る点は、例えば、車のワイパーに恐怖を感じる場合、雨の日に運転が出来なくなったりします。また、人から指差されるだけで恐怖を感じることで、人から変に思われはしないかと心配になり、対人恐怖症にまでなりかねない場合もあります。

　個人差がありますが、眉間を手で押すと、症状が和らぐことがあります。また、眼鏡やサングラスをかけることで、症状をおさえられる場合もあります。