対人恐怖症克服法

広場恐怖とは、別名「空間恐怖」「外出恐怖」とも呼ばれ、一人で外出することが困難になり、「もし外に出て、その場から逃れられなくなって、もし何かが起きたらどうしよう」と恐れるようになり、また、その場に人だかりができることをおそれる恐怖症のことです。

　親しい、頼れる人と一緒だと、なんとか外に出ることもできるのですが、親しんだ場所から離れて、頼れる人もなく、孤立して独り取り残される状況にあることを、病的におそれる恐怖症です。

　したがって、広場に限らず、旅行や家の外に出ること・群集・不安発作時に避難できない場所などが、恐怖の対象になります。

　この恐怖は、成人早期の女性に多くみられ、時にはパニック障害を伴うことがあります。広場恐怖には２種類の不安があります。パニック自体の不安と、もしかするとパニックが起こるのではないかと病的におそれる「予期不安」です。

　広場恐怖では、めまいや吐き気、突然の動悸などの身体的な症状が多く出るので、はじめは内科などを受診するケースが多いです。しかし、そこでからだには異常がないと言われ、それでも症状が一向に治らないので、やっと精神神経科の門を叩き、恐怖症だと判る場合が多いのです。