対人恐怖症克服法

神経症は、最近では「不安障害」とも呼ばれますが、こころの障害のうちでも最も多いものです。

　一説には、神経症の患者は、人口の10%を超えるとも言われています。年齢的には、10代後半から40代までに発症することが多いです。

　神経症は、以前は「ノイローゼ」と言われていました。神経症は、しばしば「精神病」と誤解されるようですが、神経症は、主に心理的な原因によって生じる、こころやからだのはたらきの障害、つまり「機能障害」のことなので、原因が脳自体にあると考えられている精神病とは異なります。

　神経症とは、脳の障害など器質的な病気によるものではなく、健康な人が普段から体験するような、こころやからだに対する感覚や感情が、行き過ぎ、暴走した状態といえるでしょう。

　例えば、高いところをこわがる感情は誰にでもあるのですが、それが極端になって、ほんの少し高いところや、安全な建物の中でもこわがって活動できないなど、日常生活が大きくそこなわれるような状態をいいます。

　つまり、こういった人は、「神経症的な高所恐怖症」だと言われるのです。ですから、神経症というのは、恐怖症やうつ病などを含む大きな概念です。

神経症になりやすい４つの性格特徴は、
・自己内省的、理知的、意識的である
・執着性が強い
・感受性が強い
・欲望が強い
だといわれています。