突然ですがあなたは「対人恐怖症克服マニュアル」と
いうものはご存知ですか？
これは心理カウンセラーの「新田義治」先生が執筆したマニュアルで、
恐怖症が治るとネットで話題だったので、
つい先日半信半疑ではありましたが購入してしまいました(笑)
ところが思っていた以上に内容がよかったんです。
ですからこの情報をあなたにも役立てていただきたいので、
このページでご紹介させていただくことにしました。
そもそもあなたも本気で「対人恐怖症」をはじめとする恐怖症や
メンタルヘルスの問題を克服したいと考えていますよね？
それならば必ずやお役にたてるのでこのままお読みください。
ここで少し私の話をさせていただきますが、私は中学生くらいの頃から知らない人と話したり、女子生徒と話すと、顔や耳が真っ赤になったり手が震えるような感覚を覚えました。心拍数も上がってしまうんです。
高校生になると更に悪化したのですが、原因はわかっていました。恥をかいたり何かを指摘されるのが怖かったのです。とりわけ、身長、顔、体型等、自分の見た目に自信がなく、その様な話になると恥ずかしくて仕方がありませんでした。
社会人になると知らない人と話す場面も多く、スムーズに仕事がこなせない、自分の意見が言えない等、正直辛かったです。だから、絶対に対人恐怖症、赤面恐怖症を克服したいと思いました。
その後、書籍やネットを駆使した情報収集のおかげである程度までは自力で改善しましたが、そんな折に冒頭でご紹介した「対人恐怖症克服マニュアルセット」を見つけたのでつい購入してしまいました。
わずか５分で恐怖症が治る。非常に怪しいキャッチコピーだったのですが、全額返金保証が付いているので半信半疑ではありましたが購入に至りました。
しかし、実際に中身を読んでみると、さすがにプロの心理カウンセラーの「新田義治」先生です。
私が知らなかったことや具体的な実践内容が書かれていて驚きの連続でした。
下の写真に注目してほしいのですが、この写真は２４ページの写真です。
実際に質問に答えながら進めていくと、認めたくはないのですが、恐怖症というものからいかに自分が逃避していたかを感じました。
今まで書籍等に書かれている一般的なことは、ある程度やってきました。ですが、「良くなったかな？」と思っても、顔や耳が赤くなる度に「やっぱり駄目だ」と投げ出していたのを思い出します…。ですが、ここで自分と向き合うことがまずは恐怖症克服の第一歩なのです。
次の写真は５５ページなのですが、これはあれこれ私が言うよりも、ＤＶＤ(or解説ビデオ)を見ながら、是非実践していただきたいところです。すぐに効果が実感できることと思います。もちろん個人差もあるようですが、この方法は即効性が期待できます。
トレーニングをやっている時はまだ疑心暗鬼しながらの実践でしたが、終わったいまなら自信を持っていえます。やってみる価値は大ありです！実際に私は対人恐怖症が軽くなったのを実感できました。
表にＤＶＤ(or解説ビデオ)を見ながら実践後の点数をつけるのですが、数字で見るといかに自分の恐怖心が軽減されたかが客観的に分かるので、何度もやってみることがポイントだと思います。
個人的には非常に良質なマニュアルと感じました。
プロの心理カウンセラーの方が作成したものですから安心ですし、マニュアルの内容自体も机上の空論を謳ったものではなく、実践者の立場にたってつくられたので取り組みやすいです。なにより症状の軽減がみられたのが素晴らしいです。イラストもあるので読解力が乏しい私でも理解しやすかったです。
ただ、あえて苦言を呈するとしたらこのマニュアル。値段が高いです。
「１９，８００円」は少々高い…
でも、冷静になって考えてみると
・全８７ページの図解入りのわかりやすいマニュアル
・ＤＶＤ(or解説ビデオ)がつく点
確かにこれだったらこの価格でも納得かなと思います。
とりわけ実際に「症状が軽減できた」点がとても大きいです。
仕事や日常生活で初対面の人や異性と話す時は、随分と楽になりましたから。
あと、私はまだ利用していないのですが、新田先生が「無料電話サポート」を実行してくれているのでこちらを活用するのもアリでしょうね。ちょっとでも分からないことや、一人で解決できなそうなケースが起こった場合は使うべきです。
通常、プロの心理カウンセラーの方に直接サポートを行ったもらったら、
信じられない高額なお金を支払う必要があります。(１０万以上も珍しくありません)
そう考えると１９８００円という数字は高いどころか、むしろ安いといえるのではないでしょうか。あなたが真剣に症状を改善したいと願い、そのためにしっかりとマニュアルやＤＶＤを読み込み、さらには新田先生のサポートを使い倒す(笑)自信があるのなら手にする価値は大いにあります。
あなたの恐怖症の症状が軽減、改善されることをこころからお祈りします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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